Tips för sommarträningen

Reklam för egen verksamhet

Vill du få tips på ett snabbt och kul träningspass som du kan göra hemma i trädgården? Ta en titt på min instagram för att få tips om övningar, upplägg och bästa avslutningen - allt på under timmen. Den tiden har du, det lovar jag.

Om du vill ha hjälp med dina träningsprogram, både nu och i sommar, är det bara att ta kontakt! Min PT-verksamhet fungerar som vanligt hela sommaren, och jag är redo att ta din träning till nästa nivå. Anmäl dig, boka tid för ett gratis samtal, eller skicka en fråga!

Tre blogginlägg som jag tror kan intressera dig:

Sommarträning - om hur du kan tänka kring träningen i sommar för att maxa din energi

Sommarläsning - om allt från träning och rörelse till matval och recept och förändring - jag guidar dig till de bästa blogginläggen för stranden

Proteinrik chokladkaka till mellanmål och att välja vad man mår bra av - om varför det är klokt att göra kloka val, även när det är sommar och semester (plus recept på en mycket bra kaka att ta med på utflykten!)