Veckans träning – v23 & 100 kg
Måndag: många steg Tisdag: maxlyft i mark, många steg Onsdag: bra med steg Torsdag: överkropp, lite steg Fredag: många …
Min träningsresa – från blä till (snart) personlig tränare
Idag är gymmet mitt happy place. Jag andas ut, sänker axlarna och ler när jag kommer in på mitt gym. Jag vet att jag kommer att gå därifrån med …
Veckans träning – v22
Måndag: bra med steg Tisdag: underkropp, bra med steg Onsdag: bra med steg Torsdag: överkropp, bra med steg Fredag: underkropp, bra …
Hej!
Det är jag som är Stina. Mitt största intresse är att må bra, och jag har märkt hur mycket mat och träning betyder för det. Det är bland annat därför jag har utbildat mig till lic. kostrådgivare, och utbildar mig till lic. personlig tränare. Följ min blogg för att bli inspirerad till att må bra - och ta kontakt ifall du vill arbeta tillsammans med mig så att du också kan må bättre!
Bloggen